Gdybyśmy umieli odzyskać całą pełnię świata emocji, gdybyśmy umieli włączyć go do naszego repertuaru, poczuć go, wyrażać, by w końcu ponownie pozwolić mu odejść, jakże  żywo i kompleksowo moglibyśmy przeżywać nasze życie. Jakie cudowne bogactwo naszych serc moglibyśmy pokazać światu?

Nie ma negatywnych emocji. Często mamy tendencje do szufladkowania lęku, złości i smutku, jako ciemnych stron. A one  - tak jak radość i współczucie – po prostu są energią, która nas porusza. Energią, która jeśli się porusza, sprawia, że żyjemy. Energią – którą jeżeli wyprzemy, zignorujemy, lub pominiemy – pozostanie w naszych ciałach i zablokuje naszą płynną siłę życiową

Na tym warsztacie użyjemy praktyki tańca 5Rytmów® by eksplorować strach i gniew - Gdzie w moim ciele czuję te emocje? Jak one się poruszają? Jak chcą być wyrażone i jak pozwalam im odejść?

Jeżeli zechcemy spojrzeć w oczy naszemu lękowi, nasza odwaga by się poruszać może wzrosnąć. Ćwicząc jak utrzymać grunt pod stopami, będziemy wypróbowywać sposoby poruszania się przez te przestrzenie, bez potrzeby identyfikowania się z nimi.

 

“ Być żywym, znaczy mieć czujące serce i wyrażać je. Jeżeli uwolnimy ciało, tym samym uwolnimy serce, tak aby mogło doświadczyć siły miłości”

                                                                  Gabrielle Roth



To jest warsztat zaawansowany -  wymagania: co najmniej jeden weekend lub 15 godzin z certyfikowanym nauczycielem 5Rytmów.
 

 prowadzi Dagmar Cee